[Ulmerandy]

Locker auf dem MTB (durch das ungemütliche Herbstwetter) kurbeln, ging schon wieder ganz gut und hat sogar Spaß gemacht; allerdings war der langsame Lauf heute dann doch deutlich zu anstrengend. Also werde ich weiter locker machen und sehen wie sich die Lauferei so entwickelt. Zum Glück ist ja immer Potential nach oben

Ich hoffe trotzdem am Mittwoch ins Spinning einsteigen zu können - die soziale Komponente durch das Vereinstraining tut mir einfach gut in der weiterhin besch..... außersportlichen Situation

Und ich hab gehört dass Schnodos Schwimmsekte vielleicht mal ein schlechtes Vorbild als Abschreckung begutachten will

Viele Grüße

Andy