[Ulmerandy]

Guten Morgen zusammen,

das mit den sub55 bis Silvester könnte schwer werden - gestern bin ich nach dem Einlaufen 5 mal 400m schnell gelaufen und konnte gerade so 5 min/km laufen.

Mal schauen wie sich das alles entwickelt - diese Woche fällt das Schwimmtraining im Verein aus - also kann ich noch die ein oder andere zusätzliche Laufeinheit einbauen

Viele Grüße

Andy