[Thestigger]

Hi allerseits,

melde mich mal wieder zurück.

Nach dem DNS bei dem Ironman Zürich habe ich mal etwas länger pausiert und war wenig sportlich aktiv. Dies will ich nun ändern und starte mein neues Projekt:

Marathon unter 4 Std in 12 Wochen mit 4 Trainingstagen/Woche

Hierzu habe ich mir den o.g. Trainingsplan von Greif ausgesucht.
Bisher bin ich 3 Marathons absolviert. Einen Single Marathon sowie 2 Marathons innerhalb des Ironman Hamburg. Alles 3 absolvierte ich knapp unter 5 Std.
Dies muss schneller werden

Trainingsstart war gestern, der 10.02.2020.
Trainingsende sowie der Marathon wäre dann der 03.05.2020.

Habe mich für keinen Marathon angemeldet. Ich werde den Marathon dann zu Hause absolvieren.

Los gehts!!!