Zitat:
Zitat von Patrick1979
Kann mir mal jemand vereinfacht die grundsätzlichen Unterschiede der beiden Methoden nennen, sowie die Vor-Nachteile evtl.
Danke euch
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Sind eigentlich was den Ansatz angeht, die selben Methoden. Letztendlich haben sich da die „Erfinder“ einfach den Laufstil der sich am Vor/Mittelfuß-Stil orientiert als Methode sichern lassen. Braucht kein Mensch aber viele Leute springen halt darauf an, DIE Methode zu praktizieren. Mit klassischem Mittelfuß und regelmässigem Laufschulübungen bist da weitaus sicherer. Ich denke du fragst wegen deinem Knie.