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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sub 70 ist das Ziel
Thema
:
Sub 70 ist das Ziel
Einzelnen Beitrag anzeigen
07.01.2014, 17:12
#
159
Bobo_DD
Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2012
Beiträge: 110
Ich habe auch sehr gute Erfahrungen mit einem Refeed Day pro Woche gemacht. Wer härter ist, kann ja auch alle 2 Wochen machen.
Das hilft auf jedenfall die Motivation zu behalten, da man auf Feiern o.ä. mal etwas sündigen kann.
Bobo_DD
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