[chris.fall]

Boah,

Zitat von keko

Programm ist so wie immer:

13-15 Uhr Rad oder Laufen, je nach Wetter
16-19 Uhr: 1.000m Zeitschwimmen und Techniktraining
20 Uhr: Abendessen
22 Uhr: Bettruhe

9:30: 4km-Lauf
10-12 Uhr: Techniktraining und diverse Schwimmwettkämpfe
13 Uhr: Mittagessen

Du Schleifer! 1000m im November, da muss ich ja jetzt schon mit dem Training anfangen..



Christian
- bringt 'ne Strickleiter mit -