Hilfe ich habe etwas vergessen! Zumindest glaube ich das seit zwei Tagen, egal ob es um die Reisevorbereitung, das Training, die Arbeit, im Privaten geht. Ich glaube die Vornervosität hat mich gepackt.
Den Eintrag zu meinem Training von Gestern habe ich zumindest nicht vergessen sondern einfach keine Zeit gehabt. Erst Stress auf der Arbeit, dann noch Reisevorbereitung treffen, den Radkoffer von Raddealer abholen und Vorbereitungen für den Rest der Woche treffen.
Aufgrund von Zeitmangel musste die nach Hausefahrt mit meiner Dorfschlappe als warm-up herhalten. Dann ein schnelles Umziehen, Wechselzone im Garten aufbauen, Material dazuschmeissen und auf gings.
Distanz:
2,1 - 10,9 - 2,1km
1 Durchgang: 9:13 - 18:40 (220W) - 9:00 min
Pause 10 min
2 Durchgang: 9:01 - 18:00 (230w) - 8:56 min
Anschließend noch 1:20h ausfahren.
Fazit: Für den ersten Lauf musste ich noch ganz schon pusten, dannach war der Motor warm.
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