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Thema: Halbmarathon Pace in einer Mitteldistanz

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.05.2008, 10:40	#24
Ironuwe Szenekenner Registriert seit: 09.07.2007 Beiträge: 215	Guten Morgen(Tag) ich bin in 2007 beim 70.3 in St. Pölten 1:35,47 Std. gelaufen, beim IM in Frankfurt 3:32,53 Std. beide Radkurse hinten raus eher bergab mit Lockerungs- und Entspannungsmöglichkeiten für die Beine. (BZ: HM 1:28 - M 3:10) Gruß Uwe