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25.11.2012, 11:57	#109
DeRosa_ITA Szenekenner Registriert seit: 13.04.2009 Ort: Innsbruck Beiträge: 6.054	ich würd eher einen Kraft-Block fahren... einige Wochen den Fokus auf die Kraft legen und das Ausdauertraining nur nebenher... danach nur noch 1/Wo Erhaltung... __________________ L' It alia vive in biciclletta.*