[Lui]

Zitat von Helmut S

Ich glaub ich mach jetzt auch mal wieder nen Thread auf. So einen mit "old-school" Weißheiten.:

Hehe, mit Old School fühle ich mich irgendwie definiert

Zitat von slo-down

Hier noch mal ein Training.

300m Einschwimmen.......

Im Grunde sehen alle meine Pläne wie dein Beispielsplan aus. Ich habe einen Fundus mit unendlich vielen Plänen und druck einfach einen Plan aus(jeder Plan hat einen anderen Schwerpunkt), wenn ich zum Schwimmen gehe. Es klingt vielleicht für manche zu komplex aber ich mag diese abwechslungreiche Pläne. Dafür trainiere ich beim Radsport ohne Plan und einfach frei nach Schnauze, Free-Style quasi.