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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmtraining mit reduzierter Atmung?
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Alt 27.03.2008, 12:57   #41
nervi2
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2008
Beiträge: 119
Blinzeln

Moin,

also ich bin auch kein Experte, mache seit 6 Monaten Kraultechnik-Kurse mit und weiß daher das unser Trainer uns immer wieder davor warnt im zweier Rythmus zu atmen weil du dadurch eine einseitige Belastung der HWS schaffst, was dir im täglichen Leben keine Probleme bereitet, sich aber beim schwimmen durch das ständige und regelmäßige "Fehlverhalten" leicht mit Kopfschmerzen ausdrücken kann.
Ideal ist ein 3er oder 5er Atemzug wird uns immer gepredigt!

Ich würde das auf jeden Fall mal durch einen Physiotherapeuten abchecken lassen, wäre doch toll wenn es so einfach in den Griff zu bekommen wäre.

LG
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