[spetraschek]

nein, wird alles ganz gemütlich (außer das krafttraining).

mit den beinen nach dem radfahren ist so eine sache: mal machen sies mit und mal nicht. hab da noch keine wirkliche regelmäßigkeit festgestellt. wo ich aber draufgekommen bin ist dass sie nur probleme machen bei laufen-radfahren und dann nochmal laufen wird meistens ein problem (ich mach gerne so ein koppeltraining mit 5min ergometer, ca.1km laufen und das mehrmals hintereinander ca. 1 stunde alles an der kotzgrenze).

ich hab schon meine erste OD hinter mir. dort hatte ich weniger mit den beinen schwierigkeiten als viel mehr mit seitenstechen beim laufen. für mich ist das ein indiz für GA training ohne ende^^