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Alt 05.05.2012, 10:24   #2569
samsam
Szenekenner
 
Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Lächeln Rückmeldung

das Knie ist O.K.

Ich hab grünes Licht vom Arzt bekommen.

Mit Tape am Knie sind die Schmerzen nicht mehr vorhanden. Lanza kann kommen.

Wie ich 5 Wochen Trainingsausfall kompensieren soll: Gar NICHT.


Fahrplan für den 19.5

Swim 1:15
bike 8:30
run 6:00
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