[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

Also ich glaub ja, es gibt nix besseres und wenig härteres als 10 km Läufe. Auch wenn man da, wie wir grad, nicht spezifisch für trainiert hat, denn das wär grad sicher zu früh. Danach weiss man jedenfalls, was Status ist..

seh ich eweng anders

s´kommt drauf an wofür!

wir müssen lediglich nen fünfer Schnitt nachm Radeln laufen können

da ist es ziemlich unnötig schnelle zehner zu rennen

es sei denn du willst auch kurze Dinger mitmachen etc.