Zitat:
Zitat von powermanpapa
Da mach ich mal nen Ruhetag....und schon fangen irgendwelche andere Körperteile das Wehtun an 
ich wusste das das nix taugt!
....trotzdem
die Woche schöön locker, heut nur ein bisschen Schwimmen, morgen Spinning ohne Crosser und ohne Laufen vorher
und dann am Samstag mal schaun obs was geholfen hat |
Ist doch normal, wann soll der Körper sich den regenerieren?
Das geht nur in Ruhe und bleib mal locker, in den Pausen wird man schneller!
Deswegen mach ich soviele davon!!
Ich hab hier voll den Lichterkettenstress, ich könnt nen Elektriker gebrauchen!!!
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