[Pathologe]

Zitat von Icey

Vermutlich mach ich beim Dehnen was falsch, aber gestern abend hab ich 3x jede Wade für ca.30sec gedehnt und heute morgen auch. Ok könnte mehr sein, aber das sich garnix tut?

Naja muss eh mal schaun ob ich überhaupt Zeit für Laufen heut abend hab...

Also dehnen is langwierig :P mach das ma halbes Jahr täglich dann sollte das schon besser sein!