[Tatze77]

Zitat von trialdente

Boxen?!

Ja Boxen, boxen ist eigentlich das härteste stabitraining was man sich reinziehen kann. Liegestütze und situps ohne ende und die Rücken,lenden und Bauchmuskulatur wird ständig beansprucht....man wird angeschrien ... ob Seilspringen was für mein Knie atm ist wird sich zeigen.

keine Angst ich bin kein Boxanfänger ich habe bereits eine fundierte Boxausbildung(habe zwischen 18 und23 sowie in Köln 1,5Jahre geboxt).

Und allgemeine abhärtung hat noch keinem geschadet.Lass mich da auch gerne zum Sparring benutzen

Und das man Muskeln aufbaut wenn man 2-300 Schläge auf den Boxsack hämmert ist wohl nicht der Fall. eher das Krafttraining in der Muckibude.