[Jörrrch]

Zitat von FroschCH

Hast Du schon mal Uebertraining erwogen? Ist natuerlich nicht so leicht sauber zu diagnostizieren....

Ja auch schon daran gedacht. Aber das was ich in letzter Zeit gemacht habe kann glaube ich kein Übertraining verursachen. Ich fühle mich nach einer Einheit auch wieder ok für den Alltag. Sobald ich aber anfange ist es nach 10min rum. Ich kakke dermassen ab das glaubt ihr nicht.

Auf alle Fälle nun 5 Tage Sportentzug und ab Sonntag wieder normal und gesund essen und trinken. Mich frustet der momentane Zustand schon recht. Dafür werde ich heute Abend erst mal den Minneralhaushalt mit Weitzen versuchen zu reorganisieren

Zitat von Kiwi03

da ist er grad Lichtjahre von entfernt...

JOOOOO leider