[Superpimpf]

Zitat von Reifenplatzer

jo waren bestimmt so toll Einheiten wie 30 x 100 bei 1:30 Abgangszeit oder 1:20 als Abgangszeit? :D

Oder wie die Lieblingseinheit von Frodeno

4x400 mit 5min Abgang
4x200 mit 2:30min Abgang
4x100 mit 1:15 Abgang



Beim Laufen würd ich das auch so machen