[KingMabel]

Zitat von soloagua

Ich glaube, Du solltest etwas mehr laufen!

Genau das ist die Kernfrage!

Macht es Sinn durch eine Menge schwer erschöpfendes Training, dass zudem noch ein erhöhtes Verletzungsrisiko birgt meine Pace von 6:40 auf 6:25 bei der SD zu erhöhen, oder ist es sinnvoller nochmal eine Radeinheit zusätzlich unterzubringen. Evtl. eine Krafteinheit zusätzlich und die Radeinheiten, da ich vom Laufen nicht dauerfertig bin, erholt anzugehen?

Nächste Frage ist: 1 Monat und 30 tage bis zur SD. Nun wieder GA1 für einen Monat und dann die Einheiten kürzen und wieder in Richtung Ballerei gehen oder einfach weiter ballern mit ein paar GA1 Ausnahmen.