[Kelbar]

Technik würde ich da nciht machen, einfach nur locker schwimmen, daß du ein Gefühl für das Wasser entwickelst und sich die Arme/Beine daran gewöhnen können, die notwendigen Bewegungen zu machen ohne daß du aktiv darüber nachdenken musst.
Also, einfach auf's Wasser legen und gemütlich ziehen.

Eventuell - weil du ja Probleme mit Koordination Arme/Atmung hast mal falls vorhanden mit Pull Buoy oder Brett zwischen den Beinen und wirklich nur auf ruhige Bewegungen konzentrieren.