[crema-catalana]

Zitat von bleierne_ente

Warten mir mal die "kurz vor WK Panik"-Phase ab.

Ich neige da zu Panik- bzw. Kompensationskäufen. Neue Laufschuhe. Oder brauche ich vielleicht doch noch eine Weste???
Auch als PWS (PräWettkampfSyndrom) bekannt. Da hat man gerne auch mal Phantomschmerzen oder fühlt sich elend, schlecht vorbereitet und überhaupt. Einfach Ingor klappt da am besten...

Zitat von bleierne_ente

Anhaltendes Ziehen an dien Schienbeinen und irgendwie "angestrengte" Fußgelenke und Knie vergehen hoffentlich mit ein bißchen Ruhe.

Quarkwickel! Ohne Mist. Stinknormalen Quark abends auf die Schienbeine, Frischhaltefolie drüber und ab ins Bett. Morgens den Quark einfach abduschen.