[alpenfex]

@pacowitsch: sali und fein, dass hier nun echte Bergsteiger dabei sind :-)

@wenzel: findest Du wirklich, die "Lock-laces" machen Sinn?

Generell: es scheint keiner einschätzen zu können, über welche mörder Grundlage Du verfügst. Eine 18h Tour am Schreckhorn stufe ich ganz ganz ganz oben ein, was die Ausdauer und Kraft angeht.

Gebt dem Mann doch keine Tipps wie Grundlagentraining oder OD als Challenge. Pacowitsch, mach doch den Spiezathlon vor der Haustüre und schau Dir mal den Tri in Murten an.

Gruss
Flo