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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon
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Alt 09.10.2010, 17:06   #1195
bort
bortendes Börtchen
 
Benutzerbild von bort
 
Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Erstmal vorweg, meine Wade hat bis 500m vor Ende gehalten

Dafür lief die EB bei mir nicht so glatt. Ich glaube, 7km gingen und danach habe ich sehr fiese Seitenstechen unter den Rippen bekommen. Schlagartig blieb mir die Luft weg und ich musste auf lockeres Joggen umsteigen.
Später konnte ich wieder etwas schneller laufen, aber richtig schnell wurde es nicht mehr.

Da ich ca. bei km 27 ein bisschen abgekürzt habe, da ich dort schon leichte Probleme mit Seitenstechen hatte, kam ich am Ende wohl auf 33,x km.

Grundsätzlich bin ich ziemlich zufrieden mit der Einheiten, da ich laufen konnte
Körperlich habe ich mich sehr sehr gut gefühlt, auch nach dem Laufen war ich recht fit. Lediglich die Beine waren müde.

Wie das Training nun weitergeht, weiß ich noch nicht. Morgen werde ich wohl bei einer RTF mitfahren. Sollte ich aber niemanden finden, der mitfahren will, werde ich mich morgen mal wieder an nem 5er versuchen. Fürs Ego wäre das zwar super, aber am Montag steht schonwieder ein TDL an.
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Borten
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