[rennmaus4444]

Samstag letztes hartes Koppeln (4 h Rad inkl. 1400 HM + 2 h Lauf) - jetzt nur noch spielerische Bewegungstherapie.
Diese Woche 2 x Laufen (kurz), 1 x RR (3 h), 1 x Waldsee - dazu lockeres Trekkingradfahren.
Nächste Woche max. 1 x Laufen (sehr kurz), evtl. Schwimmen, kein RR mehr.
Hat zweimal gut funktioniert, warum nicht auch 2010?

CiaoCiao Rennmaus4444