[Steffko]

Zitat von jürsche

Dieses Verhältnis zwischen Trainings- und WK-Tempo kann auch vom genauen Gegenteil zeugen: Wenn einer immer nur GA1 trainiert, wird er irgendwann im GA1 einigermaßen zügig vorwärts kommen, wird aber im WK auf diese Grundlage nicht viel draufsetzen können, weil er die entsprechenden Geschwindigkeiten im Training nicht eingeschliffen hat, also eben gerade nicht hart genug trainiert hat!

Jo .. so in etwa war es bei mir vor dem Laktat-Stufentest.
Insbesondere Tempo/Kraft Intervalle bin ich zu lasch angegangen.

Grüße.