[el_tribun]

kann es sein, dass du angst hast zu dehydrieren und einfach zu viel trinkst?? sowas gibts ja auch, also 6x ist ja völlig unnormal! ich hab gestern im kraichgau nicht ein einziges mal "müssen", trinke auch nicht mehr so extrem viel wie früher!
im training solltest du auch hart trainieren, über dem wettkampftempo in intervallform, sage dass, weil es auch viele gibt, die immer nur GA fahren und sich dann wundern, dass sie nicht schneller werden!