[Salamiesalat]

Moin,
diese Woche war eine Entlastungswoche, und was für eine!
1h Swim
1h Bike
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2h Gesamt, ja ich schäme mich

Am Dienstag war ich das erste mal mit dem Rennrad wieder draußen. Schöne Runde, hat Spaß gamacht. Seit dem habe ich heftige Ohrenschmerzen. Sodass ich Mittwoch die Trainingswoche aufgeben musste.
Gestern und heute habe ich bei einem Umzug geholfen. Das kann man problemlos als Krafttraining zählen.
Naja, morgen geht das Training wieder los. Etwa 12h werden es dann. Freue mich drauf nach der vermurgsten Woche.