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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In fünf Jahren mache ich das auch!
Thema
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In fünf Jahren mache ich das auch!
Einzelnen Beitrag anzeigen
26.01.2009, 18:25
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1211
Wagnerli
Beiträge: n/a
5.Woche:
Schwimmen:
200m locker
4x50 m Technik
4x 25m max.
100m locker
3x200m steigern
100 m locker
3x200 m steigern
100m locker
3x200m steigern
400m ausschwimmen
Wagnerli
Jetzt gehe ich die Küche kaufen.
Wagnerli