[Wasserträger]

Ich sag doch nicht, dass es sich dabei um Krafttraining handelt! Da hast du falsch gelesen.
Und ich behaupte auch nicht, dass diese Einheiten als Ersatz fürs Schwimmtraining dienen sollten.

Ich behaupte lediglich, dass es sich beim Zugseiltraining um eine hervorragende Ergenzung mit deutlich positivem Effekt handelt.


Letzten Endes ist die Schose einfacher, als ihr euch das hier alle denkt. Wichtig ist halt nur, dass man Zugseiltraining a) nicht am selben Tag wie eine Schwimmeinheit macht und b) nicht am gleichen Tag wie Krafttraining (Geräte).
Unterschiedliche Effekte hat eine Zugseil-Einheit am Tag vor und am Tag nach dem Schwimmtraining. Einfach mal ausprobieren...