Zitat:
Zitat von Bleierpel
Ich bin der Bleierpel und ein versteckter Fetter. Wobei es nicht mehr versteckbar ist  Bewegungsarmut (jobbedingt), stressbedingtes Essen von unguten Zuviel-Kalorien und und und. Der Ausreden sind deren einige da 
Ich liege bei 175 cm Kleine bei Dr 85,5 kg, im Sommer sollen die Klamotten wieder vernünftig sitzen. Ziel ist 80 - x, am Liebsten so 78,2 kg Anfang Juli. Minus 7 klingt nicht viel, ist aber für mich ein echtes Brett.
Ich bin gespannt, ob mich erstmals die Gruppendynamik packen wird  |
Willkommen im Club, du fetter und bleischwerer Erpel!  
Ich denke, mit ein wenig Geduld, Disziplin und geringfügiger Kontrolle des Entenfutters könnte es klappen. Wir machen dich schon wieder flugfähig.
Gruppendynamik gibt's nur in dieser Form: 
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
