Su Bee

Ich hab mir tatsächlich sämtliche Wettkampfsendungen von Arne reingezogen und versucht viele seiner wirklich guten Ratschläge und Hinweise (Danke an dieser Stelle ) umzusetzen.
Es kam zwar im Wettkampf doch einiges ganz anders wie gedacht, aber vieles konnte ich auch umsetzen.
Irgendwann hab ich mal eine Bestandsaufnahme gemacht: was kann ich und wo muss ich aufpassen und damit meine ich jetzt nicht mal unbedingt eine bestimmte Zeit zu schwimmen, zu radeln oder zu laufen, sondern eher so Sachen wie: mich immer wieder auf mich zu konzentrieren, oder eben auch den Schmerz wegzuschalten, wenn es notwendig ist oder die tollen Erlebnisse, die es am Wegesrand gab, die für mich persönlich extrem pushend sind.

Du findest bestimmt deine individuellen Wettkampfhilfen