3-rad

ich bin auch im Ziel.

10:39 AK40, handgestoppt, hab noch nicht in die Ergebnisliste geschaut.

auf dem Rad war es sehr heftig, ab km 50 war es so als ob einer den
Schalter umgelegt hat. Vorher wollte ich mich schon über einen sub 5h
Radsplit freuen nach 1:14h Schwimmen (kann ich nicht)
Es wurden dann 5:38h
Laufen war ok, 3:38h, die letzen 10 Meilen hab ich an den Verpflegungsständen
angehalten und den Kopf in die Kühltonnen für Wasser, cola & co gesteckt,
sonst wäre es wohl eine 3:30h geworden oder 4h ?
Möglicherweise auche ine 3:29h weil ich neben Hazelmann hergegangen bin.
Der hat gesagt ich soll weiterlaufen, worauf ich entgegnet habe, dass mir die
Zeit sch....egal ist, dass ich die Quali habe und hier sein darf, ist für mich das
Wichtigste

Aloha aus Kona.