[dasgehtschneller]

Ich denke auch dass deine HFMax einfach falsch ist. Was ist die höchste Zahl die die schon in Wettkämpfen angezeigt wurde? Marathon sind vielleicht ein schlechtes Beispiel aber bei einem 5 oder 10 Kilometer Lauf auf der Zielgerade kommt man wohl bis auf ein paar Schläge an die HFMax ran.

Such dir mal so einen Wert raus oder versuche selber die HFMax zu ermitteln indem du in einem Intervall oder einen Berg hoch mal wirklich am absoluten Limit läufst bis du denkst du musst tot umfallen.
Du schreibst ja dass ab 160 nicht mehr viel geht. Ich denke deshalb deine HFMax ist irgendwo zwischen 165 und 170.

Die Berechnungen können bis zu 30 Schläge daneben liegen und wenn man eine falsche Zahl als Basis nimmt dann sind auch alle Trainingsbereiche und alles andere was die schönen neuen technischen Helferlein berechnen alle hinfällig.