[FMMT]

Ganz langsam habe ich wieder mit Sport angefangen und mir die ersten Gedanken gemacht, wie ich Regensburg überstehen darf .
Von Xenofit habe ich für den Laufpart eine kleine Probepackung bestellt, statt Einteiler probiere ich eventuell einen Zweiteiler mit noch relativ neuem Oberteil.
Am Freitag klappten 2 mal 1000m in 20.15 und 20.45 ganz gut, 81 Km MTB Radeln gestern dafür gar nicht , heute 6 mal 500m im 10 min Schnitt wieder annehmbar.
Dieses Auf und Ab ist aber völlig normal. Ich darf nur die jetzt dünnere Spannbreite zwischen Einschlafmodus und Abschießen nicht zu arg überschreiten .
Außersportlich bleibt es sehr fordernd , insofern bin ich aber auch immer noch gut motiviert für RoReHe .
Zieleintraben Roth: