[Erikson88]

Ein paar Fragen möchte ich hier noch loswerden:

Würdet ihr grundsätzlich ein paar Sprints hier und da in allen Disziplinen einbau? Also auch in den Wochen vor dem Wettkampf? Oder wird das dann zu viel des Guten? Habe dies leider bisher vernachlässigt. Das macht sich nun bei den Intervallen bemerkbar. Insbesondere beim Laufen tu ich mich schwer auf Geschwindigkeit zu kommen. Aber für eine bessere Zeit als im letzten Jahr sollte es so auch schon reichen. Wenn durch das Einabuen von Sprints aber noch was heraus zu kitzeln ist dann um so besser.

Außderdem wäre ich auch über Tipps zur ersten MD dankbar welche vielleicht nicht das Training betreffen. Reicht evtl. auch ein Link wenn jemandem zufällig ein interessanter Thread bekannt ist. So Dinge wie "wo Scheuert evtl was" oder auch zur Ernährung im Wettkampf. Sowas spielt ja bei der OD kaum eine große Rolle. Da wird einfach durchgezogen und evtl. ein zwei Gel reingedrückt.