[triduma]

Zitat von MatthiasR

Es scheint wieder zu gehen, immerhin 10 km in 50 min.

Aber bist du in Japan? Oder warum hast du jetzt schon für den Sonntag eingetragen?

Gruß Matthias

Hi MathiasR,
sorry, hab es schon ausgebessert. Hatte noch meine Sa. So. Farbformation vom letzen Jahr.
Ich versuche es zumindest wieder mal. Ich hoffe mal ich fang nicht wieder zu früh mit der Laufbelastung an, nicht das die Muskelverletzung wieder aufbricht und ich muss wieder eine lange Laufpause machen.