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Thema: Sendung: Krafttraining im Triathlon

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04.10.2015, 22:19	#48
ph1l Szenekenner Registriert seit: 19.04.2013 Beiträge: 957	Beim KH ist der Anteil der hinteren muskelkette größer (beinbeuger, rücken etc). Beide Übungen im selben workout würde ich persönlich nicht machen, lieber nur eine - dafür richtig.