[harryhirsch77]

Oh Mann, London stoehnt unter ‘ze heatwave’ und ich war heute morgen 90min aufm TT im Park unterwegs.



Ich will ja nicht jammern aber Wattwerte waren schon mal deutlich besser. Entweder sauf ich zu wenig oder ich werde zu alt.
Naja, meine Beine sind durchs Laufen irgendwie auch duenner geworden....



Danach erstmal im Gym geduscht und so und eingecremt – a propos...



Heute abend dann 14km Lauf und Riesling im Garten. Schwarzwaelder, Du hast ja n Bilderi gewuenscht.



Fuer all die anderen zahlreichen Interviewanfragen und Fanpost moechte ich mich bedanken. Es hat mir sehr geholfen.

Zum Thema schnelle Jungs und so will ich mal hier auch mein Bestes dazugeben; evt. Wird das ja in die FRA/KLAFU/ROTH threads kopiert.
Letzten Sonntag hat beim IM Austria n entfernter Bekannter ne 8:45 hingegonnert. Charie Pennington vom Team Freespeed. Der hat letztes Jahr in Wales auch unseren Flachy die Ohren langezogen und war knappe 5 Minuten schneller.
Charlie ist im April beim London Marathon ne 2:36 gelaufen und Sonntag dann im Rennen ne 2:52(!!!). Er ist bei der Army und spielt da irgendwie den Sportsoldaten. Ja, der Typ rechts mit Cap und Brille.



Nicht gerade ne AIMS Figur aber unfassbar schnell! Will dieses Jahr in Kona AG Champ werden.

Gerade mal auf dem Thema: Gibts in Roth noch den Sub 9 Club (Irgendwie zahlt man nur 99EUR wenn man Sub 9 macht).

Is, klar warum ich frage oder?