gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 Klimmzüge auf Zeit!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.09.2014, 22:37   #54
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.281
Zitat:
Zitat von treppenläufer Beitrag anzeigen
Ich hab einem Freund von den 100 Klimmzügen erzählt.

Gestern rief er mich an.

Beim ersten Versuch: 8:08min
Ganz schön stark!

Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Coole Idee!

Obwohl ich beim ersten Versuch ziemlich versagt habe.

Hätte ich mir einfacher vorgestellt.
Habe aber ewig nicht mehr sowas gemacht.

Der erste Versuch:

10x4 Stück im 30sec Takt. (4Stk in 12sec + 18sec Pause)

Das dauert wohl noch eine Weile bis 100Stk gehen.
Super, dass du auch dabei bist. Im Frühjahr gehen wir im Wasser ab, wie ein Torpedo .



Mist. Meine blöde Handwunde bremst mich gerade aus. Ich wäre längst wieder fit anzugreifen.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten