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Alt 18.09.2014, 11:06   #52
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Coole Idee!

Obwohl ich beim ersten Versuch ziemlich versagt habe.

Hätte ich mir einfacher vorgestellt.
Habe aber ewig nicht mehr sowas gemacht.

Der erste Versuch:

10x4 Stück im 30sec Takt. (4Stk in 12sec + 18sec Pause)

Das dauert wohl noch eine Weile bis 100Stk gehen.
aims ist offline   Mit Zitat antworten