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Alt 13.08.2014, 21:19   #677
Eber
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Registriert seit: 18.09.2012
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Beiträge: 2.327
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Wichtiger ist aber notfalls die Erholung
2-3 Tage ruhiger ist überhaupt kein Problem, dann kannst Du wieder angreifen
Ja, verändere den Plan, und schlaf dich fit, der kennt deine Situation vom Sonntag nicht.
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hmh ??
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