[poldi]

Zitat von rundeer

Danke für eure Infos. Wie ist es denn mit dem Zucker im Tee? Es heisst ja immer, am Anfang des Wettkampfes sollten die KH noch komplexer sein um den grossen Blutzuckercrash zu verhindern.

Hallo rundeer,

das ist ein Trugschluß denn:

Wettkampf va kurze Sachen unter 3 Stunden ist Adrenalin und speed pur,

dH alles was über den Darm aufgenommen wird wird sofort verstoffwechselt, da gibst kein Blutzuckerjojo.