[Vicky]

Zitat von Kasrwatzmuff

Bei dem System wäre ich aber in den Allerwertesten gekniffen...

ABER der große Vorteil bei so einer Wettkampf(be)schau wäre:

"you see what you get"

... Das Risiko am nächsten Morgen schreiend aufzuwachen minimiert sich enorm.

Wochenende!!! OOOOOOOSTERN!!!

Zurück zum Thema.

Es ist zwar Osterwochenende, aber es ich war die ganze Woche nur so halb fit. Das Kranksein wirkte noch ordentlich nach. Deshalb wird es kein außergewöhnliches Trainingswochenende, sondern eher ein recht normales Trainingswochenende. Das Laufen fällt mir gerade wieder SEHR schwer. Ich habe keine Lust auf Laufen, müsste aber schon echt dringend laufen.

Geplant ist heute ein langer Lauf (der etwas kürzer wird als die letzten LL) und eine lange ruhige GA 1 Schwimmeinheit mit 15x200m. Am Wochenende gibt es jeweils eine Einheit auf dem Rad. Das ist erst einmal genug.

Ich bin ja jetzt im Prinzip in Base 1

Die WK´s, die jetzt noch kommen sind für mich nur intensive Trainingseinheiten, aber trotzdem wichtig für den Kopf.