[Vicky]

Zitat von Kasrwatzmuff

Haben denn der mittlere DL und der lange DL das gleiche Tempo?

Ja leider. Unbewusst. Ich beginne mit unterschiedlichem Tempo, aber nach kurzer Zeit ist alles gleich.

Zitat von Kasrwatzmuff

Was sind das denn für Laufgruppen? Ich leite auch unseren Lauftreff. Da gibt immer der/die Langsamste das Tempo vor. Und wenn jemand neu in der Gruppe dabei ist, dann wird sich um diese Person auch besonders gekümmert. Mit fast allem anderen kannst Du den Laufanfängern gleich den Spaß am Laufen verderben.

Schön, wenn es bei Euch so läuft. Was das betrifft habe ich leider wirklich ausschließlich schlechte Erfahrungen gesammelt. Deshalb laufe ich auch nur noch allein.

Ich möchte gern dazu sagen, dass ich mich keinesfalls vor harten Einheiten drücke. Im Grunde sind die DL´s meist zu hart. Viel zu hoher Puls für GA1. Wenn ich da mal unter 163 bleibe (max 183), ist das schon gut. Das ist dauerhaft so. Ich laufe ja schon eine Weile mit (Zwangs-) Pausen dazwischen. Ich strenge mich also richtig dolle an Sprich: Ich bin in Sachen Laufen talentfrei. Spaß macht es mir trotzdem.