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Suchen: Beiträge von: tak7
Forum: Radfahren Gestern, 11:59
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Erstellt von tak7
Ich hatte dieses Jahr beim KOTL folgende Werte...

Ich hatte dieses Jahr beim KOTL folgende Werte (leider 1 Minute langsamer als letztes Jahr )

2021: 317 Watt, 1:02:27 = 45,3 km/h; cdA 0.221

2020: 345 Watt, 1:01:25 = 46,1 km/h; cdA 0.233

Mit den...
Forum: Langdistanz 26.08.2021, 22:34
Antworten: 19
Hits: 1.716
Erstellt von tak7
Einmal gekaufte Trainigspläne bei TP kannst du...

Einmal gekaufte Trainigspläne bei TP kannst du beliebig oft in deinen Kalender ziehen.
Eine Datumsbeschränkung nach Jahren ist mit nicht bekannt.
Forum: Radmarathons, RTF 26.08.2021, 14:49
Antworten: 69
Hits: 16.046
Erstellt von tak7
Ich bin wieder am Start :-) Aber das mit den 380...

Ich bin wieder am Start :-)
Aber das mit den 380 Watt über eine Stunde wird schwierig ;-(
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 25.07.2021, 08:14
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Erstellt von tak7
jetzt 40km Einzelzeitfahren für Anna...

jetzt 40km Einzelzeitfahren für Anna...
Forum: Radfahren 15.07.2021, 10:01
Antworten: 20
Hits: 1.577
Erstellt von tak7
Mit dem Garmin 1030plus kann man problemlos den...

Mit dem Garmin 1030plus kann man problemlos den Kickr Core steuern.
Nur das Anfahren der Intervalle ist etwas anders/träger als beim Wahoo elemnt Roam.
Forum: Material: Bike 24.06.2021, 10:14
Antworten: 404
Hits: 71.050
Erstellt von tak7
Ich teste/trainiere immer hier bei Ginsheim:...

Ich teste/trainiere immer hier bei Ginsheim: https://www.strava.com/segments/28436525

nicht toll aber ohne Ampeln und mit passender Intervalldauer: pro Richtung ca. 5 Minuten
Die Wende stoppe ich...
Forum: Trainingspartner und -treffs 23.06.2021, 10:33
Antworten: 5
Hits: 1.962
Erstellt von tak7
Aerotests im Süden (Treffen bei Freiburg)

Hallo zusammen,
ich bin am Wochenende in den Vogesen und da ist mir eingefallen, dass der Arne da eine schöne Zeitfahrstrecke hat :-)
Hier das Strava-Segment dazu:...
Forum: Radfahren 08.06.2021, 17:41
Antworten: 3.493
Hits: 856.202
Erstellt von tak7
Sehe ich da ein Trispoke? :-)

Sehe ich da ein Trispoke? :-)
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2021, 10:34
Antworten: 1.461
Hits: 237.009
Erstellt von tak7
Aber gab es nicht damals im 'Osten' auch...

Aber gab es nicht damals im 'Osten' auch 'Sauerstoffkammern' ;-)
Gerade um Berlin herum, Stichwort Kienbaum?

Oder du nimmst einfach ein Sauerstoff-Zelt zum Schlafen :-)
Forum: sonstige 23.05.2021, 19:50
Antworten: 193
Hits: 31.021
Erstellt von tak7
Leaderboard https://track.rtrt.me/e/IRM-TULSA-2021...

Leaderboard
https://track.rtrt.me/e/IRM-TULSA-2021#/leaderboard/top-pro-men-ironman/RUN12
Forum: Trainings-Blogs 11.05.2021, 15:10
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Erstellt von tak7
A-B-A Fahrt und dann Analyse in...

A-B-A Fahrt und dann Analyse in bestbikesplit.com

Mein CdA 'schwankt' zwischen 0.2 und 0.25

Der letzte Versuch mit der 'Ganna-Position' auf meinem Simplon Mr. T mit übereinanderliegenden Händen......
Forum: Trainings-Blogs 11.05.2021, 11:21
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Erstellt von tak7
Wobei es bei den meisten Zeitfahren, wenn sie...

Wobei es bei den meisten Zeitfahren, wenn sie flach sind, darum geht die Watt pro CdA zu optimieren...

Das ist die Chance für 'schwerere' Radfahrer ;) siehe Giro und Filippo Ganna ca. 80kg
Wobei...
Forum: Trainings-Blogs 11.05.2021, 09:21
Antworten: 1.461
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Erstellt von tak7
Für alle die zu faul sind zum Selberrechnen: 46,7...

Für alle die zu faul sind zum Selberrechnen: 46,7 km/h ich sag jetzt nicht bei wie wenig Watt... ;-)

Ich brauche dafür um die 350 Watt
Forum: Material: Bike 11.05.2021, 09:12
Antworten: 404
Hits: 71.050
Erstellt von tak7
Bei bestbikesplit wird Temperatur, Wind und Höhe...

Bei bestbikesplit wird Temperatur, Wind und Höhe also Luftdruck gleich mitberechnet :-)
Dann kann man etwas besser zwischen verschiedenen Tagen vergleichen.

Gratis kannst du dort eine Fahrt...
Forum: Material: Bike 11.05.2021, 09:08
Antworten: 404
Hits: 71.050
Erstellt von tak7
Guckst du hier:...

Guckst du hier: https://www.computerauswertung.at/veranstaltung.php?V_ID=200919&lang=de
Forum: Radfahren 08.05.2021, 12:10
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Erstellt von tak7
Aber in den letzten Jahren hatte keiner eine...

Aber in den letzten Jahren hatte keiner eine große 'Lücke' bei der WM... Und auf der Bahn beim Stundenrekord sowieso nicht!

Hier mal mein 'Übergang'
46229

Ich habe eine geschätzte CdA von ca. 0.225...
Forum: Radfahren 06.05.2021, 11:01
Antworten: 3.493
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Erstellt von tak7
Laut den Aero-Experten ist die Lücke zwischen...

Laut den Aero-Experten ist die Lücke zwischen Helm und Schulter/Rücken der 'SuperGAU' ;-)
Ich würde mal schätzen 10-20 Watt bei 45 km/h, müsste man mal messen...
Forum: Material: Bike 03.04.2021, 23:59
Antworten: 185
Hits: 18.815
Erstellt von tak7
Mach doch mal ein Foto :-)

Mach doch mal ein Foto :-)
Forum: Material: Bike 12.01.2021, 08:53
Antworten: 30
Hits: 2.528
Erstellt von tak7
Hier noch ein Schnapper in Alu: 28" Novatec...

Hier noch ein Schnapper in Alu:
28" Novatec X-Light Disc LRS/ DT R460 /CN 424 schwarz [17025]
Forum: Material: Bike 11.01.2021, 17:53
Antworten: 30
Hits: 2.528
Erstellt von tak7
Ich habe mir die hier geholt: Novatec R3 Stealth...

Ich habe mir die hier geholt: Novatec R3 Stealth Edition Disc Center Lock Carbon
20mm Felgenweite innen

Gab es vor kurzem noch für 333.- Euro

Hab' jetzt den Terra Speed in 40mm montiert und war im...
Forum: Material: Bike 31.12.2020, 12:26
Antworten: 10
Hits: 718
Erstellt von tak7
Die leichteste, die ich kenne: 45692 ca. 80gr bei...

Die leichteste, die ich kenne:
45692
ca. 80gr bei 350mm

Darimo T1 Loop

Etwas fummelig bei der Montag aber hält :-)
Forum: Material: Bike 12.12.2020, 10:06
Antworten: 16
Hits: 1.866
Erstellt von tak7
Zum Veloflex Rekord C "Von der Verwendung...

Zum Veloflex Rekord C

"Von der Verwendung dieser Reifen auf Carbonfelgen wird abgeraten."...

Möglicherweise wegen der Luftdruckempfehlung:

- Laufleistung: vorne 2000 km - hinten 1000 km
-...
Forum: Radmarathons, RTF 24.09.2020, 07:36
Antworten: 69
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Erstellt von tak7
Ich habe meine Position ja auch ausgiebig...

Ich habe meine Position ja auch ausgiebig getestet....
Aber ich habe noch einen anderen Vergleich: Watt/kg
Daraus ergibt sich folgendes:
290/65 = 4,46 Watt pro Kilo beim Captain
für mich
85#4,46 =...
Forum: Radfahren 22.09.2020, 11:39
Antworten: 3.493
Hits: 856.202
Erstellt von tak7
Meine Position und Daten vom KOTL: 190cm, 85kg,...

Meine Position und Daten vom KOTL:
190cm, 85kg, 333-345 Watt, CdA ca. 0.22x, noPinz Flow

45231

Aerobar 4cm tiefer habe ich schon probiert: keine Verbesserung :-(
Forum: Radmarathons, RTF 22.09.2020, 11:15
Antworten: 69
Hits: 16.046
Erstellt von tak7
Die Praxis sieht so aus: ca. 340 Watt für 46,1...

Die Praxis sieht so aus: ca. 340 Watt für 46,1 km/h ;-( (190cm 85kg, CdA so um die 0.22)

Irgendwas muss mir da für nächstes Jahr noch einfallen... ich muss wohl mal ins Labor :-)
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