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Forum: Ernährung und Gesundheit

03.12.2021, 07:56

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 932.242

Erstellt von Silberrücken

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,5) / 75...

Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (-0,5) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,9 (-2,3) / 83 —> 04.03.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 66,3 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.11.2021, 07:43

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 932.242

Erstellt von Silberrücken

Bellamartha (1,70): 80 / 79,5 (-0,8) / 75...

Bellamartha (1,70): 80 / 79,5 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,1 (-0,2) / 89 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,4 (+0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom...

Forum: Ernährung und Gesundheit

05.11.2021, 14:29

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 932.242

Erstellt von Silberrücken

Mein Name ist Silberrücken und ich bin ein...

Mein Name ist Silberrücken und ich bin ein versteckter Fetter

Bellamartha (1,70): 80 / 79,5 (-0,6) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+1,8) / 83 —> 31.12.2021
Coriande...

Forum: Trainings-Blogs

22.10.2021, 09:19

Antworten: 1.100

Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Hits: 245.034

Erstellt von Silberrücken

Hey Benni, finde deine Threads immer super...

Hey Benni,

finde deine Threads immer super spannend und da wir uns in einer sehr ähnlichen Situation befinden kann ich immer viel Input daraus ziehen. Trackst du eigentlich deine Mahlzeiten?

Viele...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

01.10.2021, 09:24

Antworten: 1.140

IRONMAN 70.3 in Dresden

Hits: 401.968

Erstellt von Silberrücken

Startliste Men tandem65 Superpimpf ...

Startliste

Men

tandem65
Superpimpf
noirtornado
Roini :Prost:
Canumarama
jannjazz

Forum: Willkommen!

04.09.2021, 20:03

Antworten: 5

Moin!

Hits: 5.018

Erstellt von Silberrücken

Hey, vielen Dank für eure Antworten. Tatsächlich...

Hey,

vielen Dank für eure Antworten. Tatsächlich ist das Trainingsvolumen auch der Punkt über den ich mir die meistens Gedanken gemacht habe. Wie ich schon geschrieben habe, sind die Einheiten nicht...

Forum: Willkommen!

03.09.2021, 16:19

Antworten: 5

Moin!

Hits: 5.018

Erstellt von Silberrücken

Moin!

Hallo zusammen,

mein Name ist Benedikt, ich bin 33 Jahre alt und lebe im schönen Münsterland. Ursprünglich komme ich eigentlich vom Judo und Rugby, habe aber bereits vor einigen Jahren den ein oder...

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