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Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Phil_ster
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 20.02.2024, 10:00
Antworten: 0
Hits: 304
Erstellt von Phil_ster
[S] Zipp Super 9 - Shimano Disc

Hallo zusammen,
der Titel sagt es eigentlich schon.
Ich such eine Super-9 für mein Orbea Ordu, fahre die 105Di2 - 12fach - wenn jemand jemand kennt der eine abzugeben hat, gerne anbieten.

Alternativ...
Forum: Material: Bike 01.12.2023, 14:00
Antworten: 143
Hits: 30.478
Erstellt von Phil_ster
Ich sehe das als typisch deutsches Schubladen...

Ich sehe das als typisch deutsches Schubladen denken an, einmal Low-Budget, immer Low-Budget, in anderen europäischen Ländern hat Decathlon ein ganz anderes Standing wie bei uns in D. Alleine die...
Forum: Material: Bike 21.11.2023, 08:31
Antworten: 64
Hits: 24.783
Erstellt von Phil_ster
Meine Erfahrung nach, ist das bei Swissside der...

Meine Erfahrung nach, ist das bei Swissside der günstigste Preis übers gesamte Jahr. Würde daher zuschlagen, wenn du eins benötigst.
Forum: Triathletisches 19.11.2023, 16:16
Antworten: 90
Hits: 41.182
Erstellt von Phil_ster
Prinzipiell ja gut für Sebi, aber für seine letzt...

Prinzipiell ja gut für Sebi, aber für seine letzt LD wollte er das sicherlich nicht, finde ich persönlich sehr bitter für ihn :(
Forum: Material: Bike 08.11.2023, 16:28
Antworten: 8
Hits: 1.557
Erstellt von Phil_ster
Ich empfehle hier ganz klar Lasse Ibert -...

Ich empfehle hier ganz klar Lasse Ibert - mittlerweile in Roth - sowohl in Sachen Aero als auch bei Problemstellungen. Ich würde zu niemand anderem mehr gehen.
Forum: Trainings-Blogs 08.11.2023, 16:10
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
So der 10ner am 01.11. und der HM am 05.11. am...

So der 10ner am 01.11. und der HM am 05.11. am Lago Maggiore sind Geschichte.
Herausgekommen sind zwei neue PB´s, womit ich sehr happy bin, speziell auf dem HM habe ich nach der 10ner PB nicht damit...
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.10.2023, 17:56
Antworten: 3.980
Hits: 912.595
Erstellt von Phil_ster
Zielstrebig :dresche[/B] Benni1983 (1,83): 101,0...

Zielstrebig :dresche[/B]
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,3 (+0,5) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —>...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2023, 12:59
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
Diese Woche stehen in Summe 9h Training auf dem...

Diese Woche stehen in Summe 9h Training auf dem Programm, Schwerpunktmässig laufen, da am 05.11. noch ein HM ansteht.
Bei den 9h reden wir im Übrigen nur von laufen und...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2023, 12:54
Antworten: 515
Hits: 151.025
Erstellt von Phil_ster
Lese gerne mit und bis gespannt wo deine Reise...

Lese gerne mit und bis gespannt wo deine Reise hin geht. Die Schwimmfrage stellt sich mir ein stückweit ebenfalls, wobei ich von mir weiß, dass ich km im Wasser brauche um Wassergefühl wieder zu...
Forum: Trainings-Blogs 12.10.2023, 15:02
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
Sehr cool, dann lass uns gerne im Vorfeld was...

Sehr cool, dann lass uns gerne im Vorfeld was ausmachen und ne Runde quatschen.
Ich denke ich bin Samstags schon in Frankfurt.
Forum: Trainings-Blogs 11.10.2023, 15:44
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
Das die Ziele ambitioniert sind ist mir bewusst,...

Das die Ziele ambitioniert sind ist mir bewusst, ich habe aber auch gesehen, was in 4-5 Monaten strukturiertem Training möglich ist. Mit solchen Zielen versuche ich zu wachsen, aktuell stimmen die...
Forum: Trainings-Blogs 10.10.2023, 15:18
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
So in der zweiten Woche Training. Hier mal paar...

So in der zweiten Woche Training.

Hier mal paar Randnotizen, was Rahmenbedingungen, Ziele und Wettkämpfe voraussichtlich werden.

Rahmenbedingungen:
mit Trainer unterwegs
12-15h/Woche Training -...
Forum: Trainings-Blogs 18.09.2023, 15:18
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
Der Halbmarathon ist Geschichte. Neue PB in...

Der Halbmarathon ist Geschichte.
Neue PB in 1:33:xx - eine Verbesserung von 9min gegenüber im März. Ich denke, das kann sich sehen lassen.

Km1-17 sehr gut, alles zwischen 4:11 und 4:17 gelaufen,...
Forum: Trainings-Blogs 14.09.2023, 10:39
Antworten: 138
Hits: 22.317
Erstellt von Phil_ster
dabei

dabei
Forum: Trainings-Blogs 07.08.2023, 11:29
Antworten: 230
Hits: 60.830
Erstellt von Phil_ster
Sehr lange sehr ruhig hier. Gab viele...

Sehr lange sehr ruhig hier.

Gab viele Veränderungen, speziell im privaten Bereich, nichts desto trotz, möchte ich den Blog wieder etwas aufleben lassen.

Durch die ganzen Veränderungen habe ich mir...
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.08.2023, 08:51
Antworten: 3.980
Hits: 912.595
Erstellt von Phil_ster
Benni1983 (1,83): 103,1 / 100,5 (-0,8) / 83...

Benni1983 (1,83): 103,1 / 100,5 (-0,8) / 83 —> 05.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77...
Forum: Sonstiges 25.07.2023, 14:07
Antworten: 12
Hits: 4.020
Erstellt von Phil_ster
Budget ist zweitrangig, wenn Preis-Leistung...

Budget ist zweitrangig, wenn Preis-Leistung stimmt, prinzipiell würde mir aber ein einfacher Espressokocher reichen. Maschine wäre toll, aber alleine glaube ich aktuell unverhältnissmäßig.
Den...
Forum: Sonstiges 25.07.2023, 12:13
Antworten: 12
Hits: 4.020
Erstellt von Phil_ster
Empfehlung Espresssokochen & Mühle

Moin zusammen,

ich werde demnächst umziehen/ausziehen und suche deshalb nach einer Empfehlung für oben genannten Espressokocher samt Mühle, im Internet gibt es das wie Sand am Meer, das ist mir...
Forum: Material: Laufen 12.07.2023, 21:40
Antworten: 1.811
Hits: 485.420
Erstellt von Phil_ster
Feedback Cloudboom Echo 3 Kann meine Vorredner...

Feedback Cloudboom Echo 3

Kann meine Vorredner nicht bestätigen, was einmal wieder bestätigt wie höchst individuell das Thema Laufschuhe ist.
Drei Läufe über 6,18und 14km.
Gebrauchsspuren so gut wie...
Forum: Material: Laufen 08.07.2023, 09:57
Antworten: 1.811
Hits: 485.420
Erstellt von Phil_ster
Wie kommst du zu dem Schluss?

Wie kommst du zu dem Schluss?
Forum: Material: Bike 01.06.2023, 14:24
Antworten: 11
Hits: 3.306
Erstellt von Phil_ster
Hi Basti, sind das die 15 Grad Anwinkelung die...

Hi Basti,

sind das die 15 Grad Anwinkelung die laut dem Ordu gehen oder hast zusätzlich einen zusätzlichen Winkel verbaut/drin?
Forum: Material: Bike 21.05.2023, 23:04
Antworten: 3
Hits: 1.432
Erstellt von Phil_ster
Ja genau, ein Beispiel davon, kennt ihr noch...

Ja genau, ein Beispiel davon, kennt ihr noch andere ähnliche Seiten?
Forum: Material: Bike 21.05.2023, 17:30
Antworten: 3
Hits: 1.432
Erstellt von Phil_ster
Neues Triathlonrad

Hi,
vor kurzem sind mal zwei Shops hier verlinkt worden, die Profiräder von Radteams verkaufen, leider finde ich die Beiträge nicht mehr, auch nicht über die Suchfunktion, kann mir da jemand...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 06.05.2023, 12:56
Antworten: 4
Hits: 1.337
Erstellt von Phil_ster
189€

189€
Forum: Ironman 70.3 sonstige 02.05.2023, 12:41
Antworten: 77
Hits: 34.063
Erstellt von Phil_ster
Ok, dann wisst ihr vielleicht mehr, ich hab...

Ok, dann wisst ihr vielleicht mehr, ich hab teilweise von nur rund ~14Grad gelesen
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