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Suchen: Beiträge von: felixheine
Forum: Trainings-Blogs 13.06.2017, 10:06
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Hits: 60.486
Erstellt von felixheine
Hab mal meine Werte ergänzt: Eigentlich bis...

Hab mal meine Werte ergänzt:



Eigentlich bis auf Kleinigkeiten ähnlich wie bei dir. Vergiss nicht den Rest vom Erste Hilfe Set. Rettungsdecke allein reicht nicht.

Ich bin ab Donnerstag Abend vor...
Forum: Trainings-Blogs 06.06.2017, 18:34
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Erstellt von felixheine
Echt coole Idee!

Echt coole Idee!
Forum: Trainings-Blogs 05.06.2017, 20:39
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Erstellt von felixheine
Aktueller Beitrag auf fb...

Aktueller Beitrag auf fb (https://www.facebook.com/zugspitzultratrail/photos/a.220168028017927.60186.162814540419943/1493492930685424/?type=3&theater)

kleiner Becher ist also Pflicht, muss mit dabei...
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2017, 18:35
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Erstellt von felixheine
Extra für dich hab ich das natürlich ausprobiert:...

Extra für dich hab ich das natürlich ausprobiert:
https://goo.gl/photos/aMxp263fooCN6iz1A

Die Hose war danach natürlich nass bis auf den Arxxx. Die Temperaturen, die am WE dort vorherrschten...
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2017, 14:37
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Erstellt von felixheine
Spikes brauchst du bei gutem Wetter nicht....

Spikes brauchst du bei gutem Wetter nicht. Lässt sich alles prima runter rennen/absurfen (https://www.instagram.com/p/BUqxZu1FDIc/). Wenn das vereist ist, lassen die uns da gar nicht drüber.
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2017, 09:10
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Erstellt von felixheine
Es gibt wohl auch noch in den Startunterlagen ein...

Es gibt wohl auch noch in den Startunterlagen ein "Gel- und Riegelpaket" von Powerbar. Quelle: https://www.facebook.com/zugspitzultratrail/posts/1493495764018474

Dein Training klingt echt gut. Das...
Forum: Trainings-Blogs 26.04.2017, 08:46
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Erstellt von felixheine
Kannst du kurz ausführen, warum du das machst?...

Kannst du kurz ausführen, warum du das machst? Ich dachte, das (Koch-)Salz im Quali-Gel sollte ausreichen.

Danke.
Forum: Trainings-Blogs 26.04.2017, 07:30
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Erstellt von felixheine
Schwierige Frage. Das ist alles für mich...

Schwierige Frage. Das ist alles für mich absolutes Neuland. Ich bin ja ein eher mittelmäßiger Läufer und kam vorher selten auf 40 Wochen-km. Derzeit bin ich bei 90k & 3.000hm die Woche und ich...
Forum: Trainings-Blogs 25.04.2017, 07:21
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Erstellt von felixheine
Sensationell würde ich sagen. Falls mal die Frage...

Sensationell würde ich sagen. Falls mal die Frage nach der Zielzeit aufkommt, würde ich bei 15h nicht nein sagen. Dranbleiben und nicht verletzen, dann wird das super.

Weiter so. Felix
Forum: Trainings-Blogs 21.04.2017, 13:44
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Erstellt von felixheine
Grobe Planung sieht derzeit so aus: 1. Tag -...

Grobe Planung sieht derzeit so aus:
1. Tag - Grainau->V2 (20k)
2. Tag - V2->Mittenwald (44k)
3. Tag - Mittenwald-Grainau (40k)

Ist natürlich stark wetter abhängig und hoffentlich taut der Schnee an...
Forum: Trainings-Blogs 21.04.2017, 08:31
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Erstellt von felixheine
Ich will am Männertag_WE vor Ort ein...

Ich will am Männertag_WE vor Ort ein Trainingslager machen und schaue mir da die Strecke an bzw. laufe die einmal ab. Spätestens da kann ich dir zu jedem km eine fundierte Einschätzung geben....
Forum: Trainings-Blogs 21.04.2017, 07:50
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Erstellt von felixheine
Auf der Zugspitze liegen aktuell...

Auf der Zugspitze liegen aktuell (http://www.wetter.de/cms/das-ist-winter-statt-fruehling-4110910.html) fast 5m Schnee. Das könnte in knapp 8 Wochen lustig werden. Zum Glück habe ich im Winter schon...
Forum: Trainings-Blogs 19.04.2017, 11:35
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Erstellt von felixheine
Ja, ich denke den Erfolg von Hoka haben viele...

Ja, ich denke den Erfolg von Hoka haben viele Hersteller bemerkt und kopieren das natürlich. New Balance hat da bspw. auch die neuen Fresh Foams.

Meine Hokas habe ich aktuell noch mit den original...
Forum: Trainings-Blogs 19.04.2017, 07:14
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Erstellt von felixheine
Da die Hokas schon mehrfach angesprochen wurden:...

Da die Hokas schon mehrfach angesprochen wurden: Ich habe die ersten 100k mit den Hoka Challenger ATR2 weg und bin begeistert. Zuerst wollte ich nicht auf den Über-Dämpfung-Zug aufspringen aber als...
Forum: Material: Laufen 29.03.2017, 19:35
Antworten: 366
Hits: 100.437
Erstellt von felixheine
Hier findet man eine gute...

Hier findet man eine gute Zusammenfassung:

http://blog.wiwo.de/schweinehund/2017/03/29/garmin-935-klitzekleiner-test-der-neuen-triathlonuhr/
Forum: Trainings-Blogs 28.03.2017, 18:21
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Ich habe heute mal die "neumodischen"...

Ich habe heute mal die "neumodischen" Laufsofas bestellt und bekommen. Eigentlich bin ich eher der Salomon-Fanboy, aber gerade für die zweite Hälfte wenn die Füße Matsch und möglicherweise...
Forum: Trainings-Blogs 22.03.2017, 19:42
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Mach kein Mist. Ich bastel mir gerade selber die...

Mach kein Mist. Ich bastel mir gerade selber die Gelpampe zuhause, weil mir deine Idee gefiel und jetzt willst du doch lieber davon weg??? Warum findest du diese Eigenverpfegung nicht mehr gut?

3-4...
Forum: Trainings-Blogs 19.03.2017, 18:50
Antworten: 376
Hits: 60.486
Erstellt von felixheine
Starke Leistung deine Einheiten! Hast du für das...

Starke Leistung deine Einheiten! Hast du für das Gel für mich evtl. noch einen Link? Google konnte mir da nicht helfen. Kriegst du die Trinkblase nach der Benutzung wieder gut sauber?

Felix
Forum: Trainings-Blogs 10.03.2017, 11:47
Antworten: 376
Hits: 60.486
Erstellt von felixheine
prima, das hört sich gut an. Den hier...

prima, das hört sich gut an.


Den hier (https://www.decathlon.de/trinkrucksack-trail-2-liter-herren-id_8312245.html)
Forum: Trainings-Blogs 09.03.2017, 10:41
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Ist fraglich, ob wir das richtig planen können....

Ist fraglich, ob wir das richtig planen können. Da fehlt einfach die Erfahrung. Selbst der Rennsteig Supermarathon ist ja nach 8h vorbei. Wie es einem nach 10/12h geht weiß man da ja dann immer noch...
Forum: Trainings-Blogs 09.03.2017, 05:49
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Guter Tipp. Hab ich mal in meine Todo-Liste mit...

Guter Tipp. Hab ich mal in meine Todo-Liste mit aufgenommen. Wenn man sich da diszipliniert spart man locker 30min.



Ich hab den Artikel nicht gelesen, allerdings erklärt der Autor (?) in seinem...
Forum: Trainings-Blogs 06.03.2017, 19:52
Antworten: 376
Hits: 60.486
Erstellt von felixheine
Bin vollkommen bei dir. Wenn man es mit dem...

Bin vollkommen bei dir. Wenn man es mit dem klassischen IM-Training vergleicht (wöchentliche Trainingszeit > Finisherzeit) machen wir auch viel zu wenig für den ZUT. Wenn ich auf 10h Trainingszeit...
Forum: Trainings-Blogs 06.03.2017, 17:33
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Rein rechnerisch reicht ja auch ein flotter...

Rein rechnerisch reicht ja auch ein flotter Wanderschritt (6,5km/h) für eine Top50-Zeit (16h). Mir selbst wird nichts anderes übrig bleiben als jeden der vier großen Anstiege hoch zu wandern. Hier in...
Forum: Trainings-Blogs 27.02.2017, 13:33
Antworten: 376
Hits: 60.486
Erstellt von felixheine
Ich hab die 130er auf dem Schirm. Irgendwo habe...

Ich hab die 130er auf dem Schirm. Irgendwo habe ich mal gelesen, 0,72-0,74fache Körpergröße wäre ideal. Seit ihr <170cm?
Forum: Trainings-Blogs 27.02.2017, 07:11
Antworten: 376
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Erstellt von felixheine
Da bin ich ganz bei dir. Jede...

Da bin ich ganz bei dir. Jede Riegel/Gel-Verpackung, die rumliegt ist nicht schön und ich finde es gut, dass man seit einiger Zeit die Startnummer drauf schreiben muss. Allerdings werfe der den...
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