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Suchen: Beiträge von: Macraele
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 11:42
Antworten: 440
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Erstellt von Macraele
Frodeno mit schnellerer Durchgangszeit nach dem...

Frodeno mit schnellerer Durchgangszeit nach dem Rad als Raelert 2011 bei seinem Rekord in Roth...
Forum: sonstige 21.06.2015, 12:09
Antworten: 482
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Erstellt von Macraele
Fährt der Filmer parallel Motorrad?

Fährt der Filmer parallel Motorrad?
Forum: Ernährung und Gesundheit 31.10.2014, 23:39
Antworten: 3
Hits: 2.900
Erstellt von Macraele
Lächeln Wäre in einer solchen Studie nicht auch ein...

Wäre in einer solchen Studie nicht auch ein Baseline-Treatment interessant (keinerlei muskuläre Behandlung) um die Effekts der Control-Treatments einordnen zu können?
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 23.05.2014, 00:07
Antworten: 0
Hits: 1.239
Erstellt von Macraele
Biete Garmin GPS Forerunner 305

Hallo zusammen,

da ich mir gerne die 910xt zulegen würde biete ich hier meine Garmin Forerunner 305 zum Verkauf an.


Gekauft habe ich sie im Juni 2011. Die Uhr befindet sich in einem...
Forum: Challenge Roth 14.07.2013, 11:41
Antworten: 303
Hits: 56.125
Erstellt von Macraele
Bockel jetzt in T2, Durchgangszeit 5:02:27, damit...

Bockel jetzt in T2, Durchgangszeit 5:02:27, damit nur ca. 2Minuten langsamer als AR vor 2Jahren
Forum: Ironman Frankfurt 07.07.2013, 15:29
Antworten: 312
Hits: 51.369
Erstellt von Macraele
wo ist denn der pete jacobs, laut athlete tracker...

wo ist denn der pete jacobs, laut athlete tracker sieht es nach wandertag aus
Forum: Ironman Frankfurt 07.07.2013, 15:06
Antworten: 312
Hits: 51.369
Erstellt von Macraele
der MR war in anderen Welten beim Zieleinlauf,...

der MR war in anderen Welten beim Zieleinlauf, brutal wie der sich gequält hat
Forum: Laufen 02.07.2013, 22:48
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
so 1/6 geschafft, zu schnell angelaufen, musste...

so 1/6 geschafft, zu schnell angelaufen, musste bei der Hälfte eine Gehpause von 50Metern einlegen, dann langsamer bis zum Ende gejoggt. War ziemlich hart, das nächste mal nehme ich mal wieder meine...
Forum: Laufen 02.07.2013, 01:30
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
Auf gehts

Ich werde jetzt den Ansatz verfolgen, 6*6, 7*7 usw.

Plan:
- 1Jahr
- jeweils 2Tage zwischen den Laufeinheiten für Regeneration

--> entspricht einer durchschnittlichen wöchentlichen "Wachstumsrate"...
Forum: Ironman Austria 01.07.2013, 21:45
Antworten: 132
Hits: 58.566
Erstellt von Macraele
der stream läuft nicht :(

der stream läuft nicht :(
Forum: Laufen 24.06.2013, 12:19
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
Da stimme ich Dir zu, ich hab zwar kaum...

Da stimme ich Dir zu, ich hab zwar kaum Erfahrung, allerdings habe ich jetzt seit neuestem Laufschuhe von Scetchers (Go Run2), die sind sehr leicht und haben kaum Sprengung (4mm). Das ist ein...
Forum: Laufen 24.06.2013, 12:17
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
keine Zeit mit Slacklinen regelmäßig was für...

keine Zeit mit Slacklinen regelmäßig was für meine Fußmuckis zu tun^^, sollte zu Hause möglich sein
Forum: Laufen 23.06.2013, 21:25
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
Ich war deswegen schon bei 2Orthopäden. Der...

Ich war deswegen schon bei 2Orthopäden.

Der erste verordnete mir eine Laufpause + Einlagen. Das habe ich auch befolgt und bin erst wieder gelaufen, nachdem die Schmerzen komplett weg waren + knapp...
Forum: Ironman France 23.06.2013, 19:14
Antworten: 124
Hits: 119.338
Erstellt von Macraele
Luc van Lierde mit 2:36:49 h hat den Rekord

Luc van Lierde mit 2:36:49 h hat den Rekord
Forum: Ironman France 23.06.2013, 17:28
Antworten: 124
Hits: 119.338
Erstellt von Macraele
Bart Aernouts läuft den Marathon in 2:37:01, ist...

Bart Aernouts läuft den Marathon in 2:37:01, ist das Ironman-Marathon Rekord?
Forum: Laufen 23.06.2013, 17:10
Antworten: 12
Hits: 4.706
Erstellt von Macraele
Steigern im Laufen 6*6, 7*7, 8*8, 9*9, 10*10 ...?

Hallo zusammen,

nach immer wieder auftretenden Shin-Splint Problemen habe ich das Laufen in den letzten Monaten sein lassen. Aber der Drang mich zu bewegen ist zu groß, deswegen habe ich jetzt...
Forum: Ironman Hawaii 14.10.2012, 02:06
Antworten: 987
Hits: 168.211
Erstellt von Macraele
jacobs ging nur in der aid station um zu...

jacobs ging nur in der aid station um zu schnappen was ging
er soll noch sehr fit aussehen
Forum: Ironman Hawaii 14.10.2012, 02:03
Antworten: 987
Hits: 168.211
Erstellt von Macraele
jacobs ist das nicht mehr zu nehmen...:( raelert...

jacobs ist das nicht mehr zu nehmen...:(
raelert läuft auf 2 und kienle läuft auf den dritten.
Al Sultan läuft wie gewünscht auf 4:cool:
Forum: Ironman Hawaii 13.10.2012, 22:36
Antworten: 987
Hits: 168.211
Erstellt von Macraele
i sink...

i sink so

http://www.youtube.com/watch?v=PJWhNg-QiTc
Forum: Ironman Hawaii 13.10.2012, 19:33
Antworten: 116
Hits: 37.726
Erstellt von Macraele
Raelert, Andreas GER 00:55:17 Kienle,...

Raelert, Andreas GER 00:55:17
Kienle, Sebastian GER 00:55:21
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 09.09.2012, 17:37
Antworten: 310
Hits: 51.406
Erstellt von Macraele
das sieht so geil aus wie der kienle sich auf dem...

das sieht so geil aus wie der kienle sich auf dem bike abkämpft, unglaublich
Forum: Ironman Frankfurt 08.07.2012, 13:13
Antworten: 292
Hits: 66.377
Erstellt von Macraele
das war ja mal ein schneller Boxenstop vom Kienle...

das war ja mal ein schneller Boxenstop vom Kienle :)
Forum: Ironman Frankfurt 08.07.2012, 12:28
Antworten: 292
Hits: 66.377
Erstellt von Macraele
"Schockoriegel die es überall zu kaufen...

"Schockoriegel die es überall zu kaufen gibt"
:Lachanfall:
Forum: Ironman Frankfurt 08.07.2012, 12:24
Antworten: 292
Hits: 66.377
Erstellt von Macraele
geiles rennen, aber schade für den raeelert, der...

geiles rennen, aber schade für den raeelert, der sah mal richtig fertig aus
Forum: Schwimmen 24.04.2012, 23:35
Antworten: 13
Hits: 4.787
Erstellt von Macraele
So, heute mal 400m nur Brust geschwommen, 8:56...

So, heute mal 400m nur Brust geschwommen, 8:56 sind rausgekommen, subjektive Anstrengung war geringer als beim gestrigen Test :) . Mir bleiben bis zum WK noch 4 Schwimmeinheiten, da teste ich jedes...
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